産後の髪型選び、何がいいかわからなくて途方に暮れてるママへ

産後って、本当に自分のことは後回しになっちゃいますよね。髪の毛なんてもう、気づいたら何ヶ月も美容院に行ってなくて、鏡を見るたびに「あれ、私ってこんなだったっけ？」って思ってしまう。

実は私も3歳の娘がいるんですけど、産後しばらくは髪のことなんて考える余裕もありませんでした。でも復職が近づいてきて、さすがにこのままじゃまずいなって。でも何をどうしたらいいのか、全然わからないんですよね。

ショートにしちゃえば楽なのはわかるけど、似合うかどうかもわからないし、失敗したらどうしようって。かといって結べる長さにしておいても、毎朝のスタイリング時間なんてないし。産後の抜け毛でペタンとなった髪を見てると、もう何をしても無駄なんじゃないかって気持ちになってしまって。

そんな悩みを抱えてるママ、きっと多いと思うんです。今日は私が調べたり試したりしてわかった、産後ママの髪型選びのヒントをお話しできればと思います。

「楽」と「おしゃれ」って両立できないよね、っていう気持ちもわかる

産後の髪型について調べてると、よく「時短でおしゃれ」なんて言葉を見かけるんですけど、正直「そんなうまい話あるの？」って思ってました。だって現実は、朝起きて寝癖直して、子どもの準備して、自分の身支度なんて最低限。おしゃれどころじゃないですよね。

でも美容師さんに聞いてみたら、「産後のママが楽だと感じるヘアスタイルって、実はちゃんとあるんです」って言われて。ポイントは、頑張らなくても様になる髪型を選ぶことなんだそうです。

つまり、毎朝アイロンで巻いたりワックスでスタイリングしたりしなくても、ドライヤーで乾かすだけでそれなりに見える髪型。そういうのを「骨格に合わせて」作ってもらえば、楽なのにちゃんとおしゃれに見えるって。

私、これを聞いたとき「なるほどな」って思いました。今まで「楽＝手抜き」だと思ってたけど、最初から楽になるように計算された髪型っていうのがあるんですね。

実際どんな髪型が「楽で素敵」なのか聞いてみた

じゃあ具体的にどんな髪型がいいのか、何人かの美容師さんに聞いてみたんです。そしたら、産後ママに人気なのは大きく分けて3つのタイプがあるって教えてもらいました。

一つ目は、思い切ってショートにするパターン。これはもう、ドライヤー時間が圧倒的に短くなるのが最大のメリット。朝シャンプーしても10分もあれば乾いちゃうし、寝癖もつきにくいから忙しい朝には本当に楽なんだそうです。

ただし、ショートって似合う似合わないがはっきり出やすいから、骨格や顔の形をちゃんと見て切ってもらうのが大事。適当に短くしちゃうと、逆に毎朝のセットが大変になっちゃうこともあるって。

二つ目は、肩くらいの長さのボブやロブスタイル。これは結ぼうと思えば結べるし、下ろしてても邪魔にならない長さ。毛先を軽く内巻きにするだけで、きちんと感も出るから働くママには人気なんだそうです。

三つ目は、セミロングくらいの長さを活かして、結んだりまとめたりするアレンジを楽しむパターン。これは「結べる安心感」があるのが魅力。授乳中や子どもと遊ぶときは結んで、お出かけのときは下ろしてって使い分けられるから便利なんですって。

でも結局、自分に何が似合うのかがわからないのが一番の問題

こうやって選択肢を聞いても、結局「で、私にはどれが似合うの？」っていうのがわからないんですよね。雑誌を見ても、モデルさんはみんな綺麗だから何でも似合って見えるし。

私も産後しばらくして美容院に行ったとき、美容師さんに「どうされますか？」って聞かれて、「楽になる髪型で」って言ったら、「具体的にはどんな感じを想像されてますか？」って聞き返されて。そう言われても、楽になるってことしか考えてなくて、見た目のイメージとかは全然なかったんです。

結局その日は、前とあまり変わらない感じで切ってもらって帰ってきました。悪くはないけど、「これで良かったのかな」っていうモヤモヤが残って。

美容師さんも、お客さんの希望がはっきりしないと提案しづらいっていうのもあるみたいです。でも私たちとしては、何が似合うのか、どんな髪型が自分に合うのかがわからないから相談してるわけで。そこにちょっとしたギャップがあるのかもしれません。

実は産後の髪の悩みを抱えてるママって、7割以上が「自分に似合う髪型がわからない」って感じてるそうなんです。抜け毛でボリュームが減ったり、髪質が変わったりして、今までの自分の髪型の常識が通用しなくなっちゃうんですよね。

最近は「試してから決める」っていう方法もあるらしい

そんなモヤモヤを友達に話したら、「今はスマホで髪型シミュレーションできるアプリとかもあるよ」って教えてもらいました。自分の写真を使って、いろんな髪型を試せるやつ。

最初は「どうせ全然似てないんでしょ」って思ってたんですけど、試してみたら意外と参考になって。少なくとも「この髪型は絶対ないな」っていうのはわかるし、「これなら挑戦してみてもいいかも」っていうのも見つかりました。

美容院に行く前に、ある程度の方向性が見えてるだけでも全然違うなって思いました。「ショートが似合うかどうか不安で」じゃなくて、「このくらいのショートなら大丈夫そうだから、もう少し詳しく相談したくて」っていう感じで話せるようになったんです。

技術も進んでて、最近はAIが顔の形や骨格を分析して、似合いそうな髪型を提案してくれるサービスもあるんだそうです。私も使ってみたんですけど、なんか客観的に見てもらえるのが新鮮でした。自分では気づかない特徴とかも教えてもらえて。

完璧ではないかもしれないけど、少なくとも「何もわからない」状態から「ある程度の方向性はある」状態になれるのは大きいなって思います。

抜け毛や髪質の変化も含めて考えてもらえる美容師さんを見つけよう

産後の髪型選びで大事なのが、産後特有の髪の変化を理解してくれる美容師さんを見つけることかなって思います。抜け毛でボリュームが減ってることとか、髪質が変わってることとか、そういうのを前提にスタイルを提案してくれる人。

私が今お世話になってる美容師さんは、「産後のお客様多いんですよ」って言ってくださって、最初から「今の髪の状態」を見た上で提案してくれました。「今はボリュームが少なめだから、こういうカットでふんわり見えるようにしましょう」とか、「この長さなら結んでも下ろしても使い勝手がいいですよ」とか。

そういう美容師さんだと、「半年後に髪の状態が変わってきても対応できるスタイルにしておきますね」って言ってもらえるから安心です。産後の髪って、回復していく過程でまた変化するから、その先のことも考えた髪型にしてもらえるのはありがたいんです。

口コミサイトとかで「産後ママ歓迎」とか「子連れOK」って書いてある美容院は、そういう経験豊富な美容師さんがいることが多いみたいです。予約のときに「産後で髪質が変わってしまって相談したい」って伝えておくと、対応慣れしてる方を担当にしてもらえたりもするそうです。

まとめ

産後の髪型選びって、本当に迷いますよね。でも「完璧な正解」を見つけようとしなくても大丈夫。まずは今の自分にとって「少しでも楽になる方向」を見つけることから始めてみませんか？

今は事前にシミュレーションできるツールもあるし、産後ママの事情をわかってくれる美容師さんもたくさんいます。一人で悩まず、使えるものは使って、頼れる人には頼って。そうやって少しずつ、今の自分に合うスタイルを見つけていけばいいんだと思います。