「おまかせで」しか言えない私が見つけた、自分に似合う髪型を見つけるコツ

「いつも同じような髪型になっちゃう」「自分に似合う髪型がわからない」そんな悩み、抱えていませんか？

フリーランスライターとして在宅で働く私（34歳）、美容院に行っても「おまかせで」しか言えないんです。正直、自分に似合う髪型がわからなくて。でも最近、自分の顔型に合う髪型のポイントがあることを知って、少しずつ変化を楽しめるようになりました。

顔の形に悩みを持つ人って、実は日本人にとても多いんですよ。だから、あなただけじゃない。みんな同じように「どんな髪型が似合うの？」って悩んでいるんです。

今日は、自分の顔型に合う髪型の選び方と、美容師さんとのやり取りも含めて、一緒に考えていきましょう。

まず知っておきたい、髪型選びの基本的な考え方

髪型選びって聞くと難しそうに思えますが、実は基本的な考え方はとってもシンプルなんです。

髪型を選ぶ時に考えるのは「自分の顔の特徴を活かしつつ、気になる部分をさりげなくカバーする」こと。例えば、大人っぽくて知的な印象を与えやすい顔型なら、その良さを残しながら、気になる部分だけ工夫するんです。

でも確かに「間延びして見える」「老けて見える」という悩みもありますよね。私も30代なのに「落ち着いてるね」って言われることが多くて、それが褒め言葉なのか微妙だなって思ってました。

美容師さんに相談してみると、髪型選びのポイントは「バランスを整える」ことなんだそう。なんだか難しそうに聞こえますが、実はとってもシンプル。気になる部分を髪型で工夫して、全体のバランスを整えればいいんです。

ひし形シルエットが万能な理由

美容師さんがよく言う「ひし形シルエット」って聞いたことありますか？これ、多くの顔型にぴったりの髪型なんです。

ひし形って、真ん中が膨らんで上下がすぼまった形のこと。髪型で言うと、耳の横あたりにボリュームを出して、トップと毛先は控えめにするスタイルです。これだけで、顔全体のバランスがぐっと良くなるんですよ。

私は美容院で毎回「おまかせ」って言ってたんですが、思い切って「ひし形のシルエットはどうでしょうか」と聞いてみました。すると美容師さんも「それなら、こんな感じにしましょう」と具体的に提案してくれて。同じ顔なのに、髪型だけでこんなに印象が変わるんだって思いました。

ポイントは、耳の高さから頬骨あたりにかけてふんわりさせること。パーマをかけてもいいし、コテで巻いてもOK。ストレートヘアの場合は、レイヤーを入れてもらうだけでも自然なボリュームが出せます。

美容師さんは「ひし形にしてください」って言われると、すぐにピンとくるそう。だから遠慮なくオーダーしてみてくださいね。

前髪で印象は大きく変わる

「前髪、作った方がいいのかな？」これも髪型を考える時の永遠の悩みですよね。

前髪は顔の印象を大きく左右する部分。うまく使えば、顔全体のバランスを整えてくれる心強い味方になります。

でも「子供っぽくなりそう」「似合うかわからない」って不安もありますよね。そんな時は、シースルーバングがおすすめ。重すぎず軽すぎず、大人っぽさも残せます。

私は最初、斜めに流す前髪から始めました。これなら失敗も少ないし、在宅仕事でも問題ありません。慣れてきたら、横幅を広めに取る前髪にも挑戦。これがまた効果的で、全体的にバランスが良くなるんです。

ただし、重すぎる前髪は要注意。かえってバランスが悪くなることもあるので、美容師さんと相談しながら調整してもらいましょう。

顔周りの髪の毛、実はとても重要

「顔周りの髪」って意識したことありますか？実はこれ、髪型全体の印象を左右する重要なポイントなんです。

よく聞く「顔周りレイヤー」。これは顔の周りに動きのある髪を作るテクニック。頬のあたりに髪の毛があると、顔全体のバランスが良くなって小顔効果も期待できます。

美容師さんによると、「顔周りの髪を外巻きにするだけで印象が変わる」とのこと。確かに、内巻きだと顔に沿ってしまうけど、外巻きなら自然な動きが出ますよね。

私のお気に入りは、32mmのコテで軽く外巻きにすること。朝の5分でできるし、これだけで一日中「なんか今日いい感じ」って思えます。不器用さんは、美容師さんに巻き方を教えてもらうのもいいかも。

ただ、顔周りの髪を長くしすぎると、逆に重たい印象になることも。適度な長さで、動きを出すのがポイントです。

長さ別・自分に似合う髪型の見つけ方

髪の長さによっても、髪型選びのアプローチは変わってきます。自分の好きな長さで、どう工夫するか見ていきましょう。

ショート・ショートボブの場合

ショートヘアは実は多くの人に似合うスタイル。ポイントは、サイドにボリュームを持たせたマッシュショートや、ひし形シルエットのショートボブ。襟足はタイトに、耳周りはふんわり。これで理想的なバランスになります。

ボブ・ミディアムの場合

一番アレンジしやすい長さがこれ。前上がりボブで自然なひし形を作ったり、外ハネで動きを出したり。ミディアムなら、顔周りにレイヤーを入れて「くびれヘア」にするのもおすすめ。私もこの長さが一番しっくりきます。

ロングヘアの場合

ロングは工夫が必要な長さだと美容師さんは言います。でも工夫次第で素敵になれます。ストレートで下ろすのは避けて、必ず毛先にカールを入れて、Aラインシルエットに。顔周りには必ずレイヤーを入れて、動きを作ってくださいね。

まとめ髪も楽しめる！アレンジのコツ

「髪を結ぶと顔がはっきり見えすぎる」これも髪型アレンジでよくある悩みですよね。でも工夫次第で、まとめ髪も楽しめます。

まず気をつけるのは、結ぶ位置。高すぎる位置は避けて、耳の高さか、それより下で結ぶこと。低めのお団子やローポニーなら、上品な印象になります。

そして大切なのが「後れ毛」。きっちりまとめすぎると顔の輪郭が目立ちすぎることも。こめかみや耳の後ろから少し髪を残して、ゆるく巻いておくだけで印象が全然違います。

私も以前は「きちんとしなきゃ」って髪をピタッとまとめてました。でも写真を見返すと、なんだかしっくりこなくて…。今は必ず顔周りに遊びを作るようにしています。

サイドの髪も、ペタッとさせずに少しふんわりさせるのがコツ。耳を半分隠すくらいがちょうどいい塩梅です。

美容師さんとの上手な付き合い方

「髪型がよくわからない」って言いづらい気持ち、すごくわかります。私もずっと「おまかせで」って言うのがクセになってました。

でも美容師さんは、お客様の悩みを聞いて解決するのがお仕事。むしろ具体的に伝えてもらった方が、提案しやすいんだそう。「バランスの良い髪型にしたい」「ひし形シルエットが気になる」これだけで十分伝わります。

写真を見せるのも効果的。「この髪型かわいいけど、私に似合いますか？」って聞けば、アレンジ方法も教えてくれるはず。

あと、スタイリング方法も遠慮なく聞いちゃいましょう。「家でもこんな感じにできますか？」「コテは何ミリがいいですか？」美容師さんは、そういう質問をされると嬉しいんですって。

夫にも「なんかいい感じ」って言ってもらえると、やっぱり嬉しいんですよね。

まとめ

自分に似合う髪型を見つけるコツ、なんとなくつかめましたか？

大切なのは「バランスを整える」「動きを出す」この2つだけ。ひし形シルエット、前髪、顔周りの髪。この3つを意識するだけで、印象はガラッと変わります。

髪型は決して欠点をカバーするだけのものじゃありません。自分の良さを活かしながら、ちょっとした工夫でより素敵になる。それが髪型の楽しさだと思います。

次の美容院では、勇気を出して「ひし形シルエットはどうでしょうか」って聞いてみてくださいね。きっと新しい自分に出会えるはずです。